Glade muskler

...

....i en glad krop

Skånsom træningsform -til dig der har ondt eller dig der gene vil have mere bevægelsesfrihed i kroppen

- En skånsom træning der styrker og træner din ryg
- Styrk muskulaturen i ben, baller, ryg, arme og halsmuskulatur
- Få Trænet og styrket din ryg
- Holdnings korrektions træning
- Tager hensyn til din krop
-  Få Bevægelsesfrihed i kroppen

- Målet er at forebygge muskelirritation og smerter i ryggen og øvrige led. 
- Gennem træningen styrker du muskulaturen i ben, baller, mave, ryg, arme og halsmuskulatur. 
- Afslutning med Meditation

- Aktiv trænings form til at få bevægelses frihed i din krop og genvinde din normale bevæge mønster
- Alle kan være med – Øvelserne er lette og er let at bringe med i vores hverdag
- Undervisning under træning i hvad øvelserne giver din krop 

Helle Damgaard Jensen uddannet Senetens behandler og s-form instruktr ved Bennedikte Eilby.  

  • Nummer 172159 - Glade muskler
  • Start 07.09.17 kl. 17:15-18:15
  • Underviser(e) Helle Damgaard-Jensen
  • Adresse Kollerup Skole, Kollerupvej 72, 7300 (kort)
    Multihallen
  • Lektioner 12,00
  • Priser
    Almen   DKK 480,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
07.09.2017 17:15-18:15 Kollerup Skole Helle Damgaard-Jensen Kort
14.09.2017 17:15-18:15 Kollerup Skole Helle Damgaard-Jensen Kort
21.09.2017 17:15-18:15 Kollerup Skole Helle Damgaard-Jensen Kort
28.09.2017 17:15-18:15 Kollerup Skole Helle Damgaard-Jensen Kort
05.10.2017 17:15-18:15 Kollerup Skole Helle Damgaard-Jensen Kort
12.10.2017 17:15-18:15 Kollerup Skole Helle Damgaard-Jensen Kort
26.10.2017 17:15-18:15 Kollerup Skole Helle Damgaard-Jensen Kort
02.11.2017 17:15-18:15 Kollerup Skole Helle Damgaard-Jensen Kort
09.11.2017 17:15-18:15 Kollerup Skole Helle Damgaard-Jensen Kort
16.11.2017 17:15-18:15 Kollerup Skole Helle Damgaard-Jensen Kort
23.11.2017 17:15-18:15 Kollerup Skole Helle Damgaard-Jensen Kort
30.11.2017 17:15-18:15 Kollerup Skole Helle Damgaard-Jensen Kort

Kreativt kursus

 

Det vrimler med spændende kreative hold her i efteråret. 

Lad dig inspirere på siden 

Uha vi har nogle spændende Herrehold!!!

Yoga "kun for mænd" ...
Andre hold kunne være Bue, Jagtkursus, madlavning, hundetræning.