Yoga for Stress-ramte Børkop

...

Herre og damer

 I Yoga for stress-ramte, vil vi hovedsageligt arbejde med, at berolige nervesystemet.

Det gør vi blandt andet ved, at aktivere det parasympatiske nervesystem via åndedrættet og give plads til fordybelse samt indre ro.. 

Derudover vil vi arbejde med dybe stræk og ledbevægelse, med fokus på at skabe rum og smidighed i både krop og sind..

 

Vi vil altid slutte af med en lidt længere og dybere afspænding, end på andre yogahold..

 

Praktisk : Medbring Yogamåtte, gerne et tæppe, pude samt drikkedunk med vand.

 

Underviser :

Lila Atreus 43 år, mor til 2 på 8 og 13 år, bor i Vejle..

Uddannet Rudolf Steiner pædagog, med speciale i eventyr..

Eksamineret yogalærer hos "Dansk Yoga" (800 timer+anatomi)..

Børneyogalærer hos "Yogarollinger" i Esbjerg..

Deltagelse + Masterclass hos "Yoga Inside Out" i Silkeborg..

 

 

 

 

  • Nummer 181106 - Yoga for Stress-ramte Børkop
  • Start 24.01.18 kl. 11:45-12:45
  • Underviser(e) Lila Marta Atreus
  • Adresse LOF Trekanten, Industrivej 20, 7080 (kort)
    Træningslokale
  • Lektioner 10,00
  • Priser
    Almen   DKK 400,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
24.01.2018 11:45-12:45 LOF Trekanten Lila Marta Atreus Kort
31.01.2018 11:45-12:45 LOF Trekanten Lila Marta Atreus Kort
07.02.2018 11:45-12:45 LOF Trekanten Lila Marta Atreus Kort
21.02.2018 11:45-12:45 LOF Trekanten Lila Marta Atreus Kort
21.02.2018 11:45-12:45 LOF Trekanten Lila Marta Atreus Kort
28.02.2018 11:45-12:45 LOF Trekanten Lila Marta Atreus Kort
07.03.2018 11:45-12:45 LOF Trekanten Lila Marta Atreus Kort
14.03.2018 11:45-12:45 LOF Trekanten Lila Marta Atreus Kort

Underviser

Lila Marta Atreus
Yoga instruktør