Yoga for Stress-ramte - snusehold

...

Herre og damer

HVvis du er i tvivl om holdet er noget for dig, så meld dig til dette snusehold på 2 gange :) - velkommen

 I Yoga for stress-ramte, vil vi hovedsageligt arbejde med, at berolige nervesystemet.

Det gør vi blandt andet ved, at aktivere det parasympatiske nervesystem via åndedrættet og give plads til fordybelse samt indre ro.. 

Derudover vil vi arbejde med dybe stræk og ledbevægelse, med fokus på at skabe rum og smidighed i både krop og sind..

 

Vi vil altid slutte af med en lidt længere og dybere afspænding, end på andre yogahold..

 

Praktisk : Medbring Yogamåtte, gerne et tæppe, pude samt drikkedunk med vand.

 

Underviser :

Lila Atreus 43 år, mor til 2 på 8 og 13 år, bor i Vejle..

Uddannet Rudolf Steiner pædagog, med speciale i eventyr..

Eksamineret yogalærer hos "Dansk Yoga" (800 timer+anatomi)..

Børneyogalærer hos "Yogarollinger" i Esbjerg..

Deltagelse + Masterclass hos "Yoga Inside Out" i Silkeborg..

 

 

 

 

  • Nummer 181922 - Yoga for Stress-ramte - snusehold
  • Start 23.01.18 kl. 12:00-13:00
  • Underviser(e) Lila Marta Atreus
  • Adresse Kastaniehøj, Kirkegade 16, 8722 (kort)
    Lille sal
  • Lektioner 2,00
  • Priser
    Almen   DKK 100,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
23.01.2018 12:00-13:00 Kastaniehøj Lila Marta Atreus Kort
30.01.2018 12:00-13:00 Kastaniehøj Lila Marta Atreus Kort
Error loading MacroEngine script (file: aaaHoldVisUndervisere.cshtml)