Yoga Thyregod begyndere/øvede

...

YOGA hjælper din krop.

I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrættet og afspænding. De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler, der har tilbøjelighed til at forkorte sig samt styrke de muskler, der er for svage. Yoga dyrket regelmæssigt vil gøre muskler og led smidige, stimulere kredsløbet, give en bedre kropsholdning og i det hele taget medvirke til, at man bliver mere bevidst om sin krop. Nogle øvelser går direkte på bestemte områder i kroppen, f.eks. skulder- og rygøvelser, mens andre påvirker kroppen som helhed. YOGA giver sundhed og livsglæde.

Medbring selv liggeunderlag og tæppe.

Praktisk information

Medbring liggeunderlag, tæppe og lagen

  • Nummer 172113 - Yoga Thyregod begyndere/øvede
  • Start 20.09.17 kl. 10:00-11:30
  • Underviser(e) Dorthe Simonsen
  • Adresse Ældrecenter Sandbjerg, Gl. Sejrupvej 2, Thyregod, 7323 (kort)
    Terapilokalet
  • Lektioner 22,00
  • Priser
    Almen   DKK 880,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
20.09.2017 10:00-11:30 Ældrecenter Sandbjerg Dorthe Simonsen Kort
27.09.2017 10:00-11:30 Ældrecenter Sandbjerg Dorthe Simonsen Kort
04.10.2017 10:00-11:30 Ældrecenter Sandbjerg Dorthe Simonsen Kort
11.10.2017 10:00-11:30 Ældrecenter Sandbjerg Dorthe Simonsen Kort
25.10.2017 10:00-11:30 Ældrecenter Sandbjerg Dorthe Simonsen Kort
01.11.2017 10:00-11:30 Ældrecenter Sandbjerg Dorthe Simonsen Kort
08.11.2017 10:00-11:30 Ældrecenter Sandbjerg Dorthe Simonsen Kort
15.11.2017 10:00-11:30 Ældrecenter Sandbjerg Dorthe Simonsen Kort
22.11.2017 10:00-11:30 Ældrecenter Sandbjerg Dorthe Simonsen Kort
29.11.2017 10:00-11:30 Ældrecenter Sandbjerg Dorthe Simonsen Kort
06.12.2017 10:00-11:30 Ældrecenter Sandbjerg Dorthe Simonsen Kort

Underviser

Dorthe Simonsen
exam. yogalærer. 30 års undervisningserfaring