Callanetics Rask Mølle

...

Du bliver aldrig for gammel til at have en flot figur.

Callanetics er en sikker og effektiv træningsmetode, til at omdanne fedt til muskler og få en smidigere krop.

En times Callanetics svarer til 24 timers aerobic, når det gælder om at gøre kroppen fast og spændstig. Formålet er ud over at man taber sig bl.a., at udvikle og styrke de dybe muskler i bug og lænd så man undgår at få ondt i ryggen.

Øvelserne i Callanetics består af små og præcise bevægelser, der gentages mange gange, så vi kommer til at arbejde med maven, benene, bagdelen og hofterne.

Øvelserne udføres i et roligt tempo på gulv/måtte.

Callanetics henvender sig til alle - uanset alder, køn og udgangspunkt.

Medbring liggeunderlag og tæppe, og tag noget afslappet tøj på.  

  • Nummer 172143 - Callanetics Rask Mølle
  • Start 11.09.17 kl. 17:00-18:30
  • Underviser(e) Tove Maria Otte
  • Adresse Rask Mølle Skole, Skolebakken 3, 8763 (kort)
    Aula/Gym
  • Lektioner 22,00
  • Priser
    Almen   DKK 875,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
11.09.2017 17:00-18:30 Rask Mølle Skole Tove Maria Otte Kort
18.09.2017 17:00-18:30 Rask Mølle Skole Tove Maria Otte Kort
25.09.2017 17:00-18:30 Rask Mølle Skole Tove Maria Otte Kort
02.10.2017 17:00-18:30 Rask Mølle Skole Tove Maria Otte Kort
09.10.2017 17:00-18:30 Rask Mølle Skole Tove Maria Otte Kort
23.10.2017 17:00-18:30 Rask Mølle Skole Tove Maria Otte Kort
30.10.2017 17:00-18:30 Rask Mølle Skole Tove Maria Otte Kort
06.11.2017 17:00-18:30 Rask Mølle Skole Tove Maria Otte Kort
13.11.2017 17:00-18:30 Rask Mølle Skole Tove Maria Otte Kort
20.11.2017 17:00-18:30 Rask Mølle Skole Tove Maria Otte Kort
27.11.2017 17:00-18:30 Rask Mølle Skole Tove Maria Otte Kort

Underviser

Tove Maria Otte
Callanetics