Herre Yoga Vejle

...

"kun for mænd"

Mænd har ofte meget styrke, men mangler lidt smidighed og balance. Er du mand og har du lyst til at udfordre dig selv sammen med andre MÆND, så kom og dyrk yoga.

Her har du muligheden for et introhold til ”Yoga for mænd”, hvor du kan finde ud af, hvad det er, yoga kan gøre for dig. Hvis du tror yoga er ren afslapning og sidde med benene over kors og sige ”AUM," så bliver du ret overrasket på disse hold.

Om du er super trænet, ude af form eller skal i gang efter en skade, så er der plads til alle. Der er øvelser og udfordringer til alle niveauer, men vi starter fra bunden, så alle kan lære de tekniske øvelser og bygger hele tiden på.

Du vil opleve større styrke og din kropsholdning forbedres samtidig med, at der vil være fokus på at få løsnet op for de stramme haser og hoftebøjerne.  

Vi vil også arbejde med at skabe ro i krop og sind. Mange mænd oplever den mentale stress i deres travle hverdag, men gør oftest ikke noget ved. Det kan jo ikke mærkes fysisk. Men her giver vi plads til at mærke efter samtidig med, at vi bliver stærke og får kroppen strukket godt igennem.

Yoga er for dig, som vil gøre noget godt for din krop, og som har lyst til at udfordre dig selv på en ny måde.

Yoga kan give dig:
Øget smidighed  - Større bevægelighed -  Forøget styrke -  Kropbevidsthed  -  Ro i krop og sind 

Medbring - pude og tæppe til afspænding

Efter en yogatime vil du både være fuld af energi, havde forbrændt kalorier og føle dig afspændt. Underviser Karina Poulsen, uddannet ingeniør, yogalærer fra Hamsa Yoga i Århus og mindfulness instruktrør fra AT Work  

  • Nummer 181136 - Herre Yoga Vejle
  • Start 10.01.18 kl. 19:30-21:00
  • Underviser(e) Karina Poulsen
  • Adresse Ungdomscenter Vejle UCV, Nyboesgade 35, 7100 (kort)
    Dansesal
  • Lektioner 10,00
  • Priser
    Almen   DKK 400,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
10.01.2018 19:30-21:00 Ungdomscenter Vejle UCV Karina Poulsen Kort
17.01.2018 19:30-21:00 Ungdomscenter Vejle UCV Karina Poulsen Kort
24.01.2018 19:30-21:00 Ungdomscenter Vejle UCV Karina Poulsen Kort
31.01.2018 19:30-21:00 Ungdomscenter Vejle UCV Karina Poulsen Kort
07.02.2018 19:30-21:00 Ungdomscenter Vejle UCV Karina Poulsen Kort

Underviser

Karina Poulsen
Yoga instruktør